CIENCIA

Practicar música agudiza el cerebro


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Si hace unas semanas os hablábamos sobre los beneficios para el cerebro de tomar chocolate, hoy es la música la protagonista.

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de St Andrews en Escocia, concluye que las personas que practican tocando instrumentos musicales tienen el cerebro más agudo porque tienen errores en su desempeño y los solucionan más rápidamente que otras personas

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“Incluso moderados niveles de actividad musical pueden beneficiar al funcionamiento del cerebro”

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Los investigadores sugieren que la música puede ayudar a proteger contra el deterioro mental, ya sea por enfermedad o edad.

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Para su estudio, los investigadores compararon el rendimiento mental de músicos profesionales versus no músicos y hubo 36 participantes jóvenes adultos en total.

Los 36 se dividieron en cuatro grupos de 8 a 10, según el número de horas acumuladas de práctica de un instrumento musical en su vida (alta, con más de 5.000 horas, intermedia, de 2.000 a 5.000 horas y baja, entre 200 y 2.000 horas).

Los investigadores probaron cada capacidad mental de los participantes en una sola sesión que duró aproximadamente dos horas. Durante la sesión, se midieron los tiempos de reacción de los participantes a las tareas mentales simples (como el test de Stroop) y también tomaron varias medidas fisiológicas.

[/vc_column_text][vc_text_separator title=»A más práctica, más eficiente procesamiento de la información» title_align=»separator_align_center»][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_column_text]

Los resultados del estudio son increiblemente concluyentes: muestran que la cantidad de práctica musical estaba positivamente relacionada con la velocidad de respuesta, es decir, los músicos que más horas practicaban respondieron acertadamente a una velocidad mayor que quienes practicaban poco o nada.

Este resultado sugiere que altos niveles de formación musical pueden revertir en un procesamiento de la información en general mucho más eficiente y también confirma anteriores informes que indican un vínculo positivo entre la velocidad mental y capacidad musical.

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En otras palabras, los músicos que más horas habían acumulado de práctica de un instrumento musical, reaccionaron más rápido a los desafíos mentales y también reconocieron y corrigieron mucho más fácil y rápidamente los errores cometidos.

Estos hallazgos podrían ser importantes porque estos procesos mentales son los primeros en ser afectados por el envejecimiento y las enfermedades mentales, como la depresión, de ahí que podemos afirmar con vehemencia que la actividad musical podría utilizarse como una intervención eficaz para retardar, detener o incluso revertir las caídas relacionada con la edad o la enfermedad en el funcionamiento mental.

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Este archiconocido refrán nos viene al dedo en este asunto. Después de los resultados beneficiosos contrastados en este estudio, deberíamos plantearnos el aprendizaje de algún instrumento musical, no excesivamente complicado (o quizá sí, quién sabe, eso es decisión de cada uno), porque a la larga, nuestro cerebro nos lo agradecerá. Practicar música agudiza el cerebro y solo puede traernos cosas buenas en nuestra vida, y los beneficios asociados a su práctica, tanto mentales como físicos, bien merecen el intento.

Ya lo decía el refrán: a la vejez, cascabeles en los pies.

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