BREVES

Quick 4


El startup TinyHeart de Toronto, Canadá, es el responsable del desarrollo de una aplicación gratis para iOS que muestra cómo realizar ejercicios físicos.

Se trata de Quick 4, que según sus creadores ofrecen un trabajo completo de ejercicios físicos diarios para realizar en 4 minutos.  8 diferentes tipos de ejercicios que se realizan por 20 segundos cada uno, con descansos de 10 segundos entre ejercicios.

Según sus creadores este sistema está basado en el protocolo Tabata, un sistema utilizado por atletas olímpicos japoneses.

 

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