Las mejores apps para cuidar tu salud
Con el auge de las nuevas tecnologías, nuestras vidas son más frenéticas que nunca y apenas tenemos tiempo de pararnos a pensar en lo que nos rodea. Por eso, es habitual que en ocasiones perdamos de vista lo que verdaderamente importa y nos olvidemos, por ejemplo, de cuidar nuestra salud como debemos.
Sin embargo, resulta cuanto menos irónico, que esas mismas apps que nos roban el tiempo diariamente puedan ayudarnos a llevar un buen control de nuestra salud y bienestar.
A continuación, te proponemos una selección de herramientas para cuidarnos día a día sin falta.
Medisafe
Medisafe es una aplicación muy popular que nos avisa de cuándo debemos tomar nuestra medicación. Primero de todo, tenemos que configurar nuestro perfil añadiendo todas las medicinas que tomamos y después, seleccionar nuestras preferencias favoritas, así como establecer los recordatorios de recarga.
La aplicación posee otras funciones interesantes, como la sección de Medidas donde podremos incluir información médica (glucosa en sangre, calorías consumidas, pulso, peso, temperatura…) y enviárselo a nuestro médico. Incluye también un diario personal y un calendario para apuntar todas nuestras citas.
Una aplicación que supone una gran ayuda para llevar un control diario de todo lo relacionado con nuestra salud.
Aqualert
Beber agua es sumamente importante y, por norma general, no lo hacemos tanto como deberíamos. No debemos avergonzarnos por necesitar la ayuda de una aplicación que nos recuerde la importancia de ingerirla.
Aqualert es una aplicación muy eficaz en la que estableceremos recordatorios durante el día según nuestra actividad física y peso. Para más detalle, la aplicación nos permite configurar el tamaño del recipiente para poder actualizar nuestro consumo al momento.
Una aplicación usable con un gran diseño intuitivo. Aqualert funciona y nos ayuda a mejorar nuestra ingesta de agua.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Fuente: Wwwhatsnew.com
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
